A fost săptămâna trecută, luna trecută? Anul trecut? Luăm: Uneori este mai ușor sa vii cu scuzele tale – sunt prea obosit, să o fac doar în acest weekend, nici măcar nu am chef de asta, si asa mai departe. Dar nu trebuie să vă amintim că sexul este esențial pentru o căsnicie sănătoasă. Cercetările arată că o viață sexuală fericită poate elimina stresul, reduce riscul bolilor cardiace și chiar îmbunătăti imunitatea. Ei bine, pentru a reaprinde pasiune, urmati sfaturile de mai jos.
Renuntati la inhibitii
Nu poti avea parte de sex pasional daca ai inhibitii. La urma urmei, acestea nici nu au ce cauta in pat cu tine. Acela este un moment intim de care trebuie sa te bucuri la maxim cu iubitul, fara sa fie nevoie sa te gandesti la altceva. Exista foarte multe situatii in care femeile se concentreaza pe cum arata corpul lor si nu pe actul sexual in sine. Tocmai din acest motiv ating si foarte greu orgasmul sau chiar deloc. Renunta la inhibitii daca vrei sa te bucuri din plin de sex. Urmariti porno impreuna pe filmeporno2.com pentru a invata pozitii noi.
Urmati o dieta sanatoasa
Castravetele, avocado, si alte alimente pur si simplu transformă femeile, crescând fluxul sanguin vaginal cu 13%. Dovleacul si lavanda cresc fluxul sanguin cu 11%. Încercați acest lucru: Pentru a va bucura de o cină romantică, serviți plăcintă de dovleac si folositi lavanda ca si mireasma pentru intreaga locuinta.
Citiți ceva fierbinte
Literatura erotică poate produce rapid excitare, spune Carol Queen, dr., un sexolog din San Francisco. Ea recomandă seria Herotica, scrisă de femei și jurnalul Anais Nin. “Perfect pentru oricine isi doreste o viata intima satisfacatoare.
Fiți foarte relaxați
Cercetătorii de la Universitatea din Canada au măsurat reacțiile a 24 de femei care urmăreau un film erotic, apoi din nou după ce subiecții au participat la trei cursuri de meditație minunate. Vizionând același film, femeile au simtit semnificativ mai mult decât în timpul primei vizionări. “Mindfulness poate schimba direct prelucrarea creierului și permite femeilor să experimenteze excitarea mai acut”, spune studiul Coauthor Lori Brotto, dr. Contactul cu pielea pe piele stimulează hormonul sexual oxitocina. Cu cât este mai mult oxitocina, cu atât mai multă dorință va simți o femeie. Asadar, nu uitati sa va oferiti afectiune in fiecare zi.
Faceti exercitii fizice
Exercitiile fizice va ajuta sa va imbunatatiti viata intima. Este foarte important sa faceti miscare pentru sanatatea generala, de asemenea. Insa, daca vrei sa te simti bine in pat, nu uita ca stilul de viata pe care il ai joaca un rol extrem de important. Intra pe stirileprotv.ro pentru a invata mai multe despre sex.
Întrebați despre Viagra
Pastile precum Viagra cresc fluxul sanguin la zona genitală – femeile au nevoie de excitare la fel de mult ca și bărbații. Deși FDA nu a aprobat pilula pentru femei, medicii îl pot prescrie la reteta. Adresați-vă și furnizorului dvs. de asistență medicală dacă aceste medicamente vă pot ajuta. Este important de retinut ca aceste pastile sunt recomandate doar in cazurile in care alte metode nu au functionat.
