Din pacate pentru frigurosi, vremea rece nu s-a lasat mult asteptata. Unii dintre noi insa ne bucuram ca am scapat de caldura si am scos hainutele de toamna-iarna. Pentru multi, sezonul rece anunta venirea sarbatorilor de iarna mult asteptate, asa ca putin viscol nu are de ce sa ne supere.
Vremea rece are parti bune, dar si parti mai putin bune, iar cei deranjati de acestea din urma sunt persoanele mai sensibile la frig, dar si neglijente cu sanatatea lor. Noi le spunem ca nu mai trebuie sa se ingrijoreze in privinta asta pentru ca am pregatiti pentru ei cateva metode de precautie impotriva frigului.
1. Purtati mereu ceva care sa va tina de cald la gat!
Gatul este o zona extrem de sensibila si, din pacate, nu toate hainele au guler ca sa-l protejeze, asa ca fularul sau esarfa sunt accesoriile potrivite pentru a ne tine de cald si totodata pentru a ne completa tinuta.
2. Caciula este intotdeauna binevenita
Nu trebuie sa ninga sau sa fie viscol pentru a purta caciula. Multe persoane o poarta nu neaparat fiindca le este frig, ci fiindca asa e la moda si considera ca le sta bine. Ei, sa stiti ca nu fac rau! Indiferent de motivul pentru care purtati ceva pe cap, acesta nu poate reprezenta decat o alegere inteleapta din partea dumneavoastra!
3. E timpul sa alegeti incaltamintea imblanita!
Ce poate fi mai confortabil si mai calduros decat incaltamintea imblanita? Bineinteles aceasta se cere purtata numai pe vreme foarte rece si pe ninsoare, insa cei frigurosi sunt liberi sa o poarte si toamna.
4. Haina trei sferturi este cautata
Magazinele sunt pline se hainute 3 sferturi. Nu numai ca sunt foarte elegante, dar ne protejeaza si mai bine de frig, ne protejeaza mijlocul, cea mai vulnerabila parte a corpului. Pentru persoanele care isi doresc ceva mai mult, pot alege oricand haina lunga si vor avea parte de un plus de distinctie, iar aerul rece nu le va mai da batai de cap.
5. Crema de fata
Din cate stiti, si tenul are de suferit din cauza vremii reci, deoarece se usuca si se exfoliaza, pe fata noastra facandu-si aparitia binecunoscutele cojite. Din fericire nu toata lumea are parte de efectul acesta nefavorabil, insa cei care sunt mai putini norocosi si au grija de aspectul lor fizic, se simt extrem de neconfortabil atunci cand au parte de asa ceva. Din fericire putem face multe pentru a scapa de aceste cojite inestetice: in primul rand trebuie sa schimbam crema pe perioada sezonului rece si sa alegem o crema mai grasa, eventual una pentru ten uscat, deoarece aceasta hidrateaza tenul in profunzime si impiedica exfolierea lui. Tratamentul facial este de asemenea foarte benefic. Folositi un gomaj pentru ten, apoi aplicati o masca intens hidratanta, iar apoi, daca simtiti nevoia, aplicati crema de fata. Daca urmati aceste sfaturi, va asigur ca tenul dumneavoastra va arata excelent in cel mai scurt timp!
6. Inlocuiti pilota cu plapuma!
Cred ca ati observat schimbarea de temperatura si din casa, iar noaptea este timpul in care simtiti cel mai mult aceasta schimbare deoarece in timp ce dormiti, temperatura corpului scade. Asa ca e timpul sa va inveliti cu plapuma daca nu vreti sa va alegeti cu o raceala de toata frumusetea.
7. Purtati haine izolante!
E timpul ca fetele si baietii sa lase figurile si sa-si aleaga hainele mai intelept. Valabil pentru fete ar fi sa renunte la blugii cu talie joasa, iar baietii ar trebui sa schimbe blugii aceia cu turul lasat(o moda provenita de la puscariasi). De asemenea si bluzele sau puloverele ar trebui sa fie cat mai lungi ca sa acopere mijlocul si sa nu permita frigului sa afecteze sanatatea celor neglijenti.
8. Purtati sosete groase in casa!
Desi casa este considerata un mediu protector, va sugerez sa va mai ganditi o data. Pericolele pandesc de peste tot, iar daca mai avem si gresie pe jos, suntem candidatii perfecti pentru o raceala de toate ziele. Asta nu suna prea bine, insa ca sa evitam sa fim pusi intr-o situatie neplacuta, nu trebuie sa facem decat sa purtam mereu sosete, de preferat de lana, pentru ca sunt mai calduroase si ajuta la pastrarea caldurii, dar adaca nu aveti sosete de lana, puteti alege clasicii sosoni, care se gasesc la orice magazin de vestimentatie.
9. Nu dormiti cu geamul deschis!
Multi dintre noi suntem tentati ca in vremurile calde sa dormim cu geamul deschis. Eu va spun ca nu este o idee prea buna. Va poate trage curentul si asta aduce de la sine raceala, durere in gat, durere de ureche si multe alte simptome suparatoare. Daca vreti sa aveti parte de un somn linistit si lipsit de pericole, nu uitati ca inainte sa va bagati in pat, sa inchideti geamul!
10. Bauturile reci ar trebui inlocuite cu cele calde…
E cazul sa ne dam seama ca nu mai trebuie sa punem bauturile la frigider. Oricat de rau ne-ar parea, trebuie sa stim ca nu e sanatos pentru organism sa-i dam bauturi reci pe o vreme atat de friguroasa precum cea care a venit. Frappe-ul il putem inlocui cu cappuccino sau cafea, sucurile reci le putem bea pur si simplu la temperatura camerei sau ne putem rasfata cu un compot, ceaiul il bem fierbinte, in niciun caz nu-l bem racit cu gheata, iar apa bineinteles o bem la temperatura camerei.
Sper ca sfaturile noastre v-au ajutat sa va amintiti pericolele care pandesc atunci cand vine vremea rece si in felul acesta veti deveni mai vigilenti in ceea ce priveste sanatatea dumneavoastra!
