Masajul thailandez combina miscari de presiune imbinate cu yoga si shiatsu care imbunatatesc flexibilitatea si promoveaza circulatia sangelui, ceea ce are un impact asupra sanatatii generale a corpului.
Masajul thailandez este una dintre cele mai promovate atractii pentru turistii care doresc sa calatoreasca in Thailanda. Este si una dintre alternativele pe care le avem la dispozitie in diverse centre de masaj din principalele orase ale lumii.
Masajul thailandez se bazeaza pe o tehnica straveche practicata de medicul personal al lui Buddha. In acest articol va vom spune putin mai multe despre el si care sunt beneficiile sale.
Ce este masajul thailandez?
Fara indoiala, este una dintre cele mai bune tehnici pentru ca muschii nostri sa-si recapete elasticitatea , sa nu mai fie in tensiune si sa-si ia adio durerii.
Ai putea crede ca este ceva prea exotic sau de neatins pentru tine. Dar nu trebuie sa calatoresti in Asia de Sud-Est pentru a te bucura de el! Sunt din ce in ce mai multe centre care ofera masaj thailandez printre serviciile lor si cu personal calificat (de multe ori maseuze thailandeze sau cele de origine).
Multi cred ca un masaj thailandez are legatura cu sexul si chiar cu prostitutia. Dar nu este asa. Tehnica depaseste acest lucru si are ca scop recuperarea muschilor raniti si ameliorarea tensiunii acumulate in orice parte a corpului.
Exista mai multe intinderi care se efectueaza in fiecare sesiune. Acestea favorizeaza si mobilitatea articulatiilor. Masajul thailandez este de mare importanta in traditia tarii respective si lucreaza individual corpul.
De unde vine masajul thailandez?
Influentele acestei tehnici provin din medicina ayurvedica si hatha yoga (din India) si dateaza de 2.500 de ani. De atunci, a evoluat intr-o arta sofisticata si puternica.
Este asociat cu manastirile si satele de la periferia Bangkokului. Desi in aceste locuri te poti bucura de un bun masaj thailandez, exista centre care il ofera in alte orase ale tarii…si chiar si in inchisoare!
Asa este. In inchisoarea pentru femei din Chiang Mai (nordul Thailandei), multi rezidenti si turisti participa la sedinte conduse de detinuti. Ar putea fi putin infricosator, dar acesti prizonieri trebuie sa treaca mai intai printr-un curs cuprinzator.
In plus, sunt cei carora le mai au 6 luni de pedeapsa. Banii pe care ii castiga sunt pastrati pentru cand sunt eliberati, astfel incat sa isi poata incepe noua viata.
Cum se aplica masajul thailandez?
Se bazeaza pe diverse miscari de presiune si extensie foarte asemanatoare cu cele de yoga si shiatsu. Se lucreaza tesutul muscular si conjunctiv, precum si liniile energetice ale corpului (numite „sen”).
Practicarea acestui masaj este legata de bunatatea iubitoare sau de compasiunea iubitoare pe care le predica budismul. Prin urmare, baza tehnicii are de-a face cu bunastarea, ingrijirea placuta si ingrijirea cuprinzatoare a pacientului.
In plus, se exercita presiune asupra zonelor afectate pentru a creste temperatura. De asemenea, se lucreaza mult cu picioarele : acestea sunt presate pentru a ajunge la cei mai puternici muschi. Si se invata despre cele mai bune posturi pentru a evita noi contracturi.
Care sunt beneficiile masajului thailandez?
Odata ce alegi sa faci un masaj de acest tip, viata ta se va schimba pentru totdeauna. Nu este o exagerare… Trebuie doar sa incerci! Cateva dintre avantajele pe care vi le va aduce sunt:
Relaxeaza corpul
Acest tip de masaj actioneaza asupra „meridianelor” corpului (la fel ca si acupunctura) pentru a elimina blocajele care provoaca tensiune, nervi etc. Aceasta permite o relaxare totala a muschilor si o eliminare a energiilor negative care te imbolnavesc.
Activeaza alimentarea cu sange
Zona lucrata va imbunatati circulatia sangelui si acest lucru va ajuta la recuperarea si vindecarea mai repede. In plus, acest lucru are ca rezultat faptul ca organismul are tonusul muscular adecvat si se evita leziunile viitoare.
Amelioreaza durerea
In general, masajul thailandez este recomandat persoanelor cu dureri de coloana sau de col uterin si chiar si pacientilor care sufera de cancer osos. Elimina durerea in anumite zone prin aplicarea unei presiuni.
Imbunatateste flexibilitatea
Atat la nivel articular, cat si muscular. Ajuta la o stare optima de sanatate si previne durerile viitoare rezultate din activitatile zilnice sau sportul. In plus, permite cresterea constientizarii corpului si controlul asupra miscarilor si membrelor.
Pe de alta parte, faciliteaza amplitudinea musculara si executarea corecta a exercitiilor sau posturilor.
imbunatateste aspectul pielii
De parca nu ar fi de ajuns, masajul thailandez serveste la imbunatatirea aspectului dermei prin stimularea circulatiei in capilare. Ele echilibreaza secretia sebacee si lasa pielea mai hidratata si mai neteda.
Astfel, este perfecta pentru prevenirea ridurilor si lasarii.
Mai multe beneficii ale masajului thailandez:
- Amelioreaza durerile menstruale.
- Reduce greata.
- Imbunatateste sistemul digestiv.
- Faciliteaza eliminarea toxinelor.
- Imbunatateste calitatea somnului.
- Imbunatateste functionarea organelor interne.
- Faciliteaza relaxarea mentala si fizica.
- Permite conectarea corpului cu mintea si spatiul.
- Reduce insomnia.
- Amelioreaza durerile de cap si nevralgiile.
- Amelioreaza artrita, osteoartrita si deformarile coloanei vertebrale (cum ar fi scolioza).
